Nordic Walking
lo sport di tendenza degli ultimi anni
Un allenamento con bastoncini, nato in Finlandia, molto dolce ed effettivo per tutto il corpo, dove lavorano ca. 600 muscoli, l'immunità viene rafforzata, lo stress viene ridotto, si allenano coordinazione, forza e mobilità e infine la muscolatura delle spalle, della nuca e del busto che vengono mobilizzati! Ci sono 300 chilometri di sentieri per fare il Nordic Walking!
Offriamo corso/tour di Nordic Walking (bastoncini inclusivi) giovedi
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